Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Desember 2018
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Desember 2018:
|
1746 kkal
|
Lemak: 57,86g | Prot: 130,69g | Karb: 164,40g.
Makan Pagi: Активия Йогурт Натуральный, Галерея Сыр Легкий 20%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Медовая Долина Мед, Грецкие Орехи, Льняные Семена, Красное Яблоко, Овсянка Запаренная. Makan Siang: Петрохлеб Печенье Песочное, Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Лента Безе, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Запеканка-Суфле Творожная с Какао, Галерея Сыр Легкий 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником". Camilan/Lainnya: Густияр Сгущенка с Сахаром, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|