Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2018
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2018:
|
1544 kkal
|
Lemak: 56,19g | Prot: 121,82g | Karb: 143,48g.
Makan Pagi: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Лента Безе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Makan Siang: Лента Безе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Рыба в Кляре. Makan Malam: Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Красный Октябрь Алёнка Рулет Вкус Молочный Шоколад, Красный Октябрь Какао Порошок, Активия Йогурт Натуральный, Магнит Банан. Camilan/Lainnya: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Мандарины, Киви, Магнит Банан, Активия Йогурт Натуральный, Молочные Продукты Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|