Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2018
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2018:
|
1359 kkal
|
Lemak: 46,86g | Prot: 90,74g | Karb: 137,05g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Ровеньки Сыр Диетический 20%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Makan Siang: Рулет из Лаваша с Творогом и Яблоком, Южуралкондитер Конфеты Ромашка, Запеканка из Цветной Капусты с Куриным Фаршем. Makan Malam: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Мегамарт Сочень с Творогом, Киви, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|