Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 September 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 September 2018:
|
1866 kkal
|
Lemak: 94,84g | Prot: 79,96g | Karb: 172,53g.
Makan Pagi: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Пятерочка Груша Сезонная, Ермолино Блинчики с Печенью "Мамины", Протеин Бар Протеиновый Батончик. Makan Malam: Гречка Отварная, Щука, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, Окей Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза. Camilan/Lainnya: Baker House Кокосовый Птифур, Кофе с Молоком, Помидоры, Творог 5%, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kropacheva1177
|