|
всем спокойного дня.. 💤. 💤💤.. 💤💤💤... Обед из 2-х частей. Часть I и Часть II:
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1935 kkal
|
Lemak: 52,95g | Prot: 96,84g | Karb: 261,34g.
Makan Pagi: Подсолнечное Масло, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Сахар, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Самбери Ростки Сои, Зеленый Листовой Салат, Рисовая Бумага, Рисовая Бумага, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Паби. Makan Malam: Лук, Подсолнечное Масло, Салат из Ростков Маша, Асто Форель Соленая, Паби, Говяжий Бульон. Camilan/Lainnya: Русский продукт Московский Картофель, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 27
 Komentar
а у второй части что внутри?
02 Mar 19 oleh anggota: hiandbye
|
На первой фотографии голубцы из листового салата? И что за начинка внутри? Поделитесь, пожалуйста)
02 Mar 19 oleh anggota: Deimili
|
Hiandbye⚡, я хотела сделать их десертными.. с бананом) но банана не было, а начинка от первых - осталась:) поэтому: рис + тунец консерв. + много ростков сои + кинза. и у меня, наконец, получилось заправить их рыбный соус😊
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Deimili, это типа нэмов/спринг-роллов) т.е. завернуты в рисовую бумагу. начинка: лист салата + рис, отваренный как на суши + тунец консервированный + огурец + ростки сои + кинза:)
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
мы сегодня с тобой похоже ели. я впервые попробовала жареные нэмы с бананом и ананасом. до этого только с бананом ела. мне очень понравилось
02 Mar 19 oleh anggota: hiandbye
|
ещё и ананас?! я банан-то никак не могу купить..😁 быстро бегают те вьетнамцы - не угнаться мне..☹️ ага) тока твой обед был разнообразней))
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Разврат полнейший сегодня у всех! 😂
02 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
ну мне проще был, ткнул пальцем в меня и через 5 минут на столе) и мы на двоих брали, чтоб все попробовать по максимуму
02 Mar 19 oleh anggota: hiandbye
|
😁 в меня если ткнуть пальчиком - тож подорвусь, и через 5 минут (+2-3 часа) всё будет на столе:)
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Оль, Масленица же! ну.. скоро:)
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Ну, блины у меня завтра на завтрак! И без масленицы! 🤗
02 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
у меня ток в понедельник будут.. а также во вт. ср. чт. пт. сб. и вс.:)
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Неее... каждый день - это уже через чур! 🙈
02 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
дорога к привесу выложена тонкими-претонкими блинами:)
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Не... я по воскресеньям...
02 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
поэтому, Оль, у тебя синяя полоска, а у меня - желтая:)
02 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
как красиво и аппетитно👍👍👍
02 Mar 19 oleh anggota: Танюшка С.
|
03 Mar 19 oleh anggota: natalia_1900
|
Кстати к своей синей полоске я пришла достаточно быстро... но и количество сбрасываемых кг было не столь велико! 😉
03 Mar 19 oleh anggota: oslo70
|
03 Mar 19 oleh anggota: Puma.Nero
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalia_1900
|