|
Wow!!! I will take it!
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1967 kkal
|
Lemak: 135,99g | Prot: 124,33g | Karb: 80,98g.
Makan Pagi: Coffee, 10% Half & Half Cream, Organic Cocunut Oil, Mushroom, Green Pepper, Medium Cheddar, X Large Egg, Ketchup, Turkey Sausage. Makan Siang: Baked Chicken Thighs, Cauliflower Mash. Makan Malam: Bacon Cheddar Cheese Sausage, Laughing Cow Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Peanut Butter Energy/Protein Balls, Whole Almonds, Raspberries, Strawberries, Kiwi Fruit. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
You're doing great! It's good to see you on here.
30 Okt 12 oleh anggota: marysnotcontrary
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenwolf
|