Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1244 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 94,86g | Karb: 166,24g.
Makan Pagi: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Siang: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Молокія Кефир 1%, Гречневая Каша. Makan Malam: Грейпфрут, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках. Camilan/Lainnya: Курага, Миндаль, Сывороточный Протеин Ананас, Банан. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nik-kong
|