|
Шестой день из 41! С утра было сложно, сделала блинчики с курицей и сыром, но смогла себя ограничить одним)
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1744 kkal
|
Lemak: 76,59g | Prot: 100,64g | Karb: 162,93g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Рафинад, Олейна Масло Растительное, Простоквашино Сметана 15%, Сыр Российский, Куриное Филе, Обычные Блины. Makan Siang: Сельдерей, Свинина Запеченая, Колбаса Варено-Копченая. Makan Malam: Пятерочка Банан, Лента Блинчики с Курицей, Вареное Яйцо, Свинина Запеченая, Искренне Ваш Ряженка с Печёным Яблоком. Camilan/Lainnya: Приготовленная Квашеная Капуста, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Помидоры Черри, Сахарный Песок, Кофе, Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|