Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1327 kkal
|
Lemak: 49,87g | Prot: 64,62g | Karb: 159,43g.
Makan Pagi: Творог 9%, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. Makan Siang: Долмио Традиционный Итальянский Соус, Макароны Отварные, Рыба в Кляре. Makan Malam: Салателла. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Мармелад Eco Botanica со Вкусом Черной Смородины и Семенами Чиа, Кефир, Мороженое Пломбир, Авокадо, Мандарины. lagi...
|
|
1565 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 8991anna
|