Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1857 kkal
|
Lemak: 127,21g | Prot: 73,27g | Karb: 129,42g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью, Махеевъ Джем Смородина, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Сливочное Масло, Икра Лососевая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кокосовое Масло. Makan Siang: Сливочное Масло, Колбаса Варено-Копченая, Гречка Отварная, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Медоборы Торт. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Курильский Берег Рагу из Тихоокеанских Лососевых Рыб Натуральное, Хлеб Бородинский. lagi...
|
|
3388 kkal
|
Latihan:
Belanja - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Cuci Piring - 20 menit, Membaca - 3 jam, Memasak - 45 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 25 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Лора961
|