Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 103,49g | Prot: 56,05g | Karb: 31,60g.
Makan Pagi: Slagroom, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Makan Siang: Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, Avocado, Gepocheerd Ei. Makan Malam: AH Groene Aspergetips, Hellmann's Real Mayonnaise, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Kipfilet. Camilan/Lainnya: Walnoten, Komkommer (met Schil), AH Gooische Dip Mascarpone Chili. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Mar 19 oleh anggota: Pienpain
|
ja lekker eten én afvallen! *gniffel*
02 Mar 19 oleh anggota: Lost68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lost68
|