Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3745 kkal
|
Lemak: 156,26g | Prot: 154,07g | Karb: 443,99g.
Makan Pagi: Milbona Roomboter Ongezouten, Zwagerman Gegrilde Beenham, Komkommer (met Schil), Rivercote Vlugge Japie Kruidkoek, Lidl Fijn Volkorenbrood, Crownfield Fijne Havervlokken, Alesto Ongezouten Cashewnoten, Lidl Magere Franse Kwark. Makan Malam: Beckers Goulash Kroket, Kwekkeboom Kroket, Body & Fit Clean Protein Bar Peanut Butter, Frieten. Camilan/Lainnya: Lay's Super Chips Naturel, Peren, Banaan, Napoleon Dropkogel, Milbona Koffiemelk. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan arnaudspan
|