|
Сообщила массажисту , что все, встала ))) несмотря на серьёзные ограничения - вес встал - так всегда у меня во второй половине цикла. В понедельник 2 часа лимфодренажного массажа и начинается второй месяц яичной диеты))) я уже писала, что планирую быть 75 на выходе и аккуратно удерживать. После беременности (если все ок) - второй тур похудения)) и операции. Все таки с мужем решили, что делать пластику перед беременностью - зря себя мучать. Как-то так. Активность не очень высокая - много работы, сплошные совещания, по скайпу. Сижу возле розетки
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 31,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1166 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 96,20g | Karb: 93,30g.
Makan Pagi: Ржаные Хлебцы, Грудка Индейки, Жареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 5%. Makan Siang: Мандарины, Грудка Индейки, Грейпфрут, Окей Салат с Копченой Рыбой. Makan Malam: Город Сыра Колбасный Сыр, Грейпфрут, Данон Творог Мягкий 5%. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|