Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
43,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 22,07g | Prot: 87,39g | Karb: 82,83g.
Makan Pagi: Био Баланс Творог 0,2%, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Замороженная Ежевика, Alpro Десерт Соевый Шоколадный. Makan Siang: Брокколи (Соцветия, Замороженные), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Перекресток Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Огурец (без Кожуры), Котлета Куриная. Makan Malam: Орехи Кешью, Миндаль, Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Чай, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Био Баланс Творог 0,2%. Camilan/Lainnya: Сельдерей, Магнит Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная. lagi...
|
|
1108 kkal
|
Latihan:
что то своеобразное,но нужное - 3 menit, велосипед - 1 menit, планка - 1 menit, приседания - 1 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vichka2019
|