Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1388 kkal
|
Lemak: 50,66g | Prot: 142,30g | Karb: 98,41g.
Makan Pagi: Bonte Шоколад Горький 77%, Домик в деревне Сметана 10%, Маркет Перекресток Моцарелла, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%. Makan Siang: Фруктовые Вафли, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Клубника, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Makan Malam: Маркет Перекресток Моцарелла, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Hortex Клубника Замороженная, Бабкины Семечки Семечки, Маркет Перекресток Моцарелла, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Маркет Перекресток Какао-Порошок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 3 jam, Membersihkan - 50 menit, Memasak - 3 jam, Duduk - 1 jam, Istirahat - 8 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkMary1984
|