Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3792 kkal
|
Lemak: 193,63g | Prot: 248,52g | Karb: 279,64g.
Makan Siang: 雞胸肉, 櫛瓜, 大西洋鯖魚, 豆皮, 烤地瓜, 大漢 超嫩豆腐, 蝦（烤製或烘焙）, 煎雞蛋, 雞胸肉, 甜椒, 洋蔥, 番茄, 辣椒傑克乾酪 乾酪, 櫛瓜, 炒青椒. Camilan/Lainnya: 義美 巧克力酥片(黑可可), 福義軒 巧克力薄片, 連珍 咖哩肉餅, 乾烤花生（加鹽）. lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnJuang
|