|
Вот и конец моей диете. Но я хочу начинать привыкать к ПП. Конечно, это не тот желанный вес, так что, думаю, что буду худеть еще 1 месяц(или нет). Но всё же, я рада, что скинула хоть какие-то граммы)
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
313 kkal
|
Lemak: 1,44g | Prot: 2,82g | Karb: 79,53g.
Makan Pagi: Красное Яблоко. Makan Siang: Красное Яблоко. Makan Malam: Красное Яблоко. Camilan/Lainnya: Баурсак, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
на пп сижу месяц, подсчет ккал не виду питаюсь интуитивно, не голодаю в итоге скинула 6 кг., повысилась выносливость, жкт в норме, качество кожи 👍
02 Mar 19 oleh anggota: elenaoven
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan svetlaya230105
|