|
80,1
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 51,14g | Prot: 81,69g | Karb: 94,74g.
Makan Pagi: Морбье, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Makan Siang: Зеленый Чай, Образ Жизни Цельнозерновая Смесь Круп Интеллект , Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Sen Soy Соевый Соус Терияки, Сладкий Красный Перец, Bona Vita Соевое Мясо по-Пекински. Makan Malam: Зеленый Чай. Camilan/Lainnya: Зеленый Чай. lagi...
|
|
2077 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lanushka-SK
|