Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1336 kkal
|
Lemak: 72,00g | Prot: 63,03g | Karb: 169,35g.
Makan Pagi: Çiğ Köfte, Сахар, Lactica Греческий Йогурт, Muratbey Творог, Якобс Кофе Растворимый, Маслины, Кашар 340 Ккал, Салам Индейка, Халк Экмек Лайт Тост. Makan Siang: Bim Günlük Süt, Белый Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ольвье. Makan Malam: Ольвье, Протеиновый Батончик Кокос 40 Гр, Йогурт Греческий. Camilan/Lainnya: Протеиновый Батончик Кокос 40 Гр, Апельсин. lagi...
|
|
1878 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vic710
|