Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 43,23g | Prot: 61,46g | Karb: 135,97g.
Makan Pagi: Magerquark, Gummibärchen, Nakd Cocoa Delight, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Maggi Magic Asia Noodle Cup Chicken , Ritter Sport Weisse Voll-Nuss. Camilan/Lainnya: Snickers Snickers Sticks, Pflaumentomaten, Tic Tac Tic Tac. lagi...
|
|
2319 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 40 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 3 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liesel1234
|