Вот они, 2 дня ночного зажора с пиццей и виной. Но! Тренировки по расписанию. С сегодняшнего дня опять чисток питание. Боремся с плато. У меня всё
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
|