|
menuju hidup sehat langsing adalah bonus😊
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1796 kkal
|
Lemak: 71,38g | Prot: 57,75g | Karb: 243,86g.
Makan Pagi: Dua Kelinci Kacang Sukro, Susu, Melon, Pangsit Polos, Jeruk Nipis, Quaker Instant Oatmeal Grain. Makan Siang: ABC Saus Sambal, Nasi Merah, Minyak Kelapa, Paprika Cabe Hijau (Kaleng), Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Duku. Makan Malam: Melon, Cahkwe. lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alikanurulfalah
|