Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Maret 2019
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1713 kkal
|
Lemak: 107,59g | Prot: 122,18g | Karb: 62,28g.
Makan Pagi: 可果美 蕃茄醬, 甜玉米, 蛋餅, 生菜, 烤豬里肉, 三明治, 黑咖啡. Makan Siang: 炒白菜, 全聯 豬梅花肉. Makan Malam: 炒豆芽. Camilan/Lainnya: 油炸豆腐, 雞胸肉（油炸或煎）, 炸魷魚. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|