|
117/67/118
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,8 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
6735 kkal
|
Lemak: 483,57g | Prot: 420,86g | Karb: 169,66g.
Makan Pagi: Costco 哈伐第切片乾酪, Costco 全脂鮮乳, Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 紅茶. Makan Siang: 肯德基 (KFC) 炸雞, 豉油/醬油, 植物油. Makan Malam: 雞腿（烤製或烘焙）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞. Camilan/Lainnya: 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞蛋（整個）, 肯德基 (KFC) 炸雞, 雞皮. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|