Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 64,93g | Prot: 133,57g | Karb: 126,43g.
Makan Pagi: Canela, Banana. Makan Siang: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Casquinha de Siri, Arroz Branco (Longo, Cozido), Polvo. Camilan/Lainnya: Integralmedica Whey Bar Darkness Doce de Leite com Chocolate Chip, Probiótica Creatina, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcavalcantee
|