Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 60,95g | Prot: 60,98g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Steamed Sweet Potatoes, Black Soy Milk (No Added Sugar), Pineapple, Rye Sliced Bread, Boiled Egg. Makan Siang: Zero Sugar, Sweet and Sour Sauce, Chicken Nuggets, 千島沙拉醬, 四季沙拉. Makan Malam: Pineapple, Orange, Wasabi, 爭鮮 蝦卵壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司. Camilan/Lainnya: Roasted Almonds, Wholemeal Sliced Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jo.987
|