Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
48 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
890 kkal
|
Lemak: 32,84g | Prot: 38,99g | Karb: 113,12g.
Makan Pagi: Молоко, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Шоколадное Печенье. Makan Siang: Молоко, Яблочное Пюре Несладкое. Makan Malam: Молоко. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Молоко. lagi...
|
|
1993 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 49 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lera.kostenenko
|