Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Oktober 2012
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
812 kkal
|
Lemak: 26,29g | Prot: 30,60g | Karb: 116,35g.
Makan Pagi: coffee, 1% Fat Milk, honey nut cheerios. Makan Siang: chicken leg breading & skin removed. Makan Malam: ice cream lite, banquet chicken & Potatoes, green tea citrus Liptons. lagi...
|
|
1846 kkal
|
Latihan:
Pengkondisian Latihan (Klub Kesehatan) - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan germaurice
|