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Das ist schön aber das Wochenende wird diese Zahl nicht überstehen 😇
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93,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1768 kkal
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Lemak: 66,38g | Prot: 79,55g | Karb: 215,20g.
Makan Pagi: REWE Mozzarella Gerieben, Marmelade, Almette Natur, Wiltmann Rindersalami, Milch 1,5%, Bauernbrot, Ei. Makan Siang: Kania Balsamico-Dressing, Gemischter Salat, Eat Happy Sommerrolle Lachs Avocado, Eat Happy Gyoza Vegetarisch. Makan Malam: Pizzabrötchen, Rama Cremefine 7%, Zucchini, Aldi Garnelen. Camilan/Lainnya: Möhren, Birnen, Dr. Oetker Purvi Schokoladenpudding. lagi...
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3106 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Cross Training - 30 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 11 jam, Tidur - 10 jam. lagi...
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Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Jamaikawaii
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