Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 95,88g | Prot: 126,32g | Karb: 118,39g.
Makan Pagi: Seler Naciowy, Bluedino Gouda, Biedronka Masło Ekstra, Społem Chleb Żytni Razowy, Jana Twaróg Solankowy Wędzony, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane. Makan Siang: Pilos Śmietanka 30%, Mlekovita Masło Klarowane, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Hortex Szpinak Rozdrobniony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Dorsz Bałtycki. Makan Malam: Banan, Mal Mleko Jersey, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
01 Mar 19 oleh anggota: mal_07
|
To 0.8 to w tej rączce siedzi😊
01 Mar 19 oleh anggota: Agab121
|
01 Mar 19 oleh anggota: gating
|
Zdecydowanie poszło w bicki 😉👍
01 Mar 19 oleh anggota: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mal_07
|