Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 72,15g | Prot: 55,30g | Karb: 157,21g.
Makan Pagi: Горбуша Соленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Соевый Соус, Рис Вареный, Своя Компания Щи с Курицей. Makan Malam: Гречка с Мясом, Соевый Соус, Green Ray Горошек Консервированный, Макароны по Флотски, Молочный Мир Кефир 3,5%. Camilan/Lainnya: Гранат, La Pina Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кировский Печенье К Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bananchikkk
|