Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1086 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 64,46g | Karb: 74,79g.
Makan Siang: Knorr Chili Sauce, Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Dönerfleisch. Makan Malam: Senf, REWE Bäcker Brötchen, Gut & Günstig Rostbratwurst, McDonald's Milchkaffee (Grande). Camilan/Lainnya: Ricola Holunderblüten, Ricola Holunderblüten. lagi...
|
|
2616 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 46 menit, Istirahat - 16 jam dan 14 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A123nja
|