Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
874 kkal
|
Lemak: 46,35g | Prot: 45,81g | Karb: 70,32g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Эдельвейс Мацун, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Makan Siang: Сыробогатов Сыр Плавленный Янтарь, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Ясные Зори Ребрышки Свиные, Борщ со Свининой, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. lagi...
|
|
1101 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 53 menit, Samsung Health - 21 jam dan 57 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|