|
01.03.19
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2016:
|
764 kkal
|
Lemak: 25,04g | Prot: 48,47g | Karb: 82,92g.
Makan Pagi: Бутерброд с Колбасой, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Makan Siang: Био Баланс Био Йогурт Клубника, Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мистер Салат Белокочанная Капуста по-Корейски в Маринаде. Makan Malam: Полевское Кефир 1%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель, Полевское Творог Деревенский 1%. lagi...
|
|
1809 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fialka80
|