Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1242 kkal
|
Lemak: 65,29g | Prot: 68,45g | Karb: 93,76g.
Makan Pagi: Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Клубника, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Бабаевский Шоколад Тёмный Фирменный, Сметанный Соус, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Лосось на Гриле. Makan Malam: Вареное Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Спеленок Пюре Яблоко с Творогом, Campina Сливки Порционные. lagi...
|
|
1650 kkal
|
Latihan:
Сидячая работа в офисе - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fialka80
|