Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 52,43g | Prot: 70,06g | Karb: 156,08g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Buncis, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Sunpride Banana, Yakult Yakult. Makan Siang: Nasi Merah, Tomat Merah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan. Makan Malam: Tempe Goreng, Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Rebo Kuaci Original, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Kerupuk Makanan Ringan, Petis, Kedondong. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putrilisa
|