Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1638 kkal
|
Lemak: 61,36g | Prot: 137,25g | Karb: 132,37g.
Makan Pagi: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 5%, Моя Семья Кетчуп Томатный, Хлеб Дарницкий, Межениновская Птицефабрика Ветчина Нежная. Makan Siang: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками, Творог 5%. Makan Malam: Лама Хлеб Чайный, Картофель Отварной, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Camilan/Lainnya: Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan гюрза 1977
|