Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Maret 2019
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1826 kkal
|
Lemak: 70,85g | Prot: 51,20g | Karb: 215,81g.
Makan Pagi: Миндаль, банан Мини, Кофе с Сахаром, Пятерочка Сыр Тильзитер, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Makan Siang: Nestle Фитнес Батончик, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Котлеты из Индейки, 4 Сезона Гавайская Смесь. Makan Malam: Миндаль, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Виктория Салат Фунчоза с Говядиной. Camilan/Lainnya: Холодец, Lay's Чипсы с Солью, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tane4ka_saran4ik
|