Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
3613 kkal
|
Lemak: 177,37g | Prot: 194,21g | Karb: 303,75g.
Makan Pagi: Lor Peynirli Omlet, Sucuk. Makan Siang: Peynirli Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Bulgur Pilavı. Makan Malam: Pırasalı Börek, Yoğurt, Ispanak Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Camilan/Lainnya: Milkten Milkino Kakaolu Süt, Yulaf, Çerezya Kabuklu Fıstık. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan batuhan.r33
|