Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1286 kkal
|
Lemak: 47,12g | Prot: 77,27g | Karb: 108,65g.
Makan Pagi: Tesco Cheddar Medium, Fresh Pork Sausage , Tesco Staffordshire Oatcake. Makan Siang: Chicken Breast Meat , Tesco Wholewheat Tortilla Wraps. Makan Malam: KFC Fries (Regular), KFC Zinger Salad. Camilan/Lainnya: Mr Whippy Ice Cream Cone (Large). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 999sue
|