|
эх, печаль.
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1809 kkal
|
Lemak: 73,50g | Prot: 48,91g | Karb: 240,02g.
Makan Pagi: Смак Бриошь с Шоколадом, Якобс Кофе Растворимый. Makan Siang: Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Бигус, Рис Отварной. Makan Malam: Талицкие Молочные Фермы Талицкий Йогурт с Черникой, Село Зеленое Пломбир на Сливках в Рожке, Акульчев Купелька Печенье с Малиной, Сысертский Хлебокомбинат Кекс Свердловский, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. lagi...
|
|
1941 kkal
|
Latihan:
Hiking - 10 menit, Tenis Meja (Ping Pong) - 1 jam dan 10 menit, Bola Voli - 1 jam dan 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leonchik10
|