Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
886 kkal
|
Lemak: 29,03g | Prot: 40,43g | Karb: 122,21g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Tapioca, Sapoti, Melão Amarelo, Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Açúcar, Banana-da-Terra Madura Fervida. Makan Siang: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Alface de Folha Verde, Ovo, Frango Desfiado, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Quiabo Cozido, Limonada de Baixas Calorias, Nestlé Cacau em Pó 100%, Biomassa de Banana Verde. Camilan/Lainnya: Maçãs Red Delicious, Chá de Ervas, Del Valle Suco de Uva. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rita santana55
|