Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
95,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
2477 kkal
|
Lemak: 86,73g | Prot: 89,25g | Karb: 334,97g.
Makan Pagi: Thoks Schmand Mandarine, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Makan Siang: Prima Makkaroni Auflauf. Makan Malam: Gurke (Geschält), Tomaten, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Makrele Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen. Camilan/Lainnya: Harzer Harzer Roller, Banane, Trader Joe's Paranusskerne, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Pink Lady Äpfel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|