|
Брынза с помидоркой запечённая в лаваше и чай. ~450-500кк, вряд ли все осилю
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
908 kkal
|
Lemak: 57,50g | Prot: 57,73g | Karb: 38,89g.
Makan Pagi: Говядина Тушеная, Простоквашино Сливки 10%. Makan Siang: Красные Помидоры, Брынза, Лаваш Армянский. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|