Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
58,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1508 kkal
|
Lemak: 21,04g | Prot: 145,55g | Karb: 200,22g.
Makan Pagi: Organic Frozen Chopped Spinach, Bone Broth Protein, Green Juice, Malk Cashew Milk. Makan Siang: Brussels Sprouts, Organic Boneless Skinless Chicken Breasts, White Rice (Long-Grain, Cooked), Spaghetti Winter Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled, Baked), Cauliflower, Tangerines (Mandarin Oranges), Brussels Sprouts. Makan Malam: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked), Cauliflower, Brussels Sprouts, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey. Camilan/Lainnya: 365 Cashew Butter Creamy, Trader Joe's Organic Gala Apples, Naked Nutrition Naked Casein, Coconut Water, 100% Whey Unflavored. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ana2294
|