Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1046 kkal
|
Lemak: 46,99g | Prot: 73,09g | Karb: 80,74g.
Makan Pagi: Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aviação Manteiga com Sal, Ovo. Makan Siang: Nestlé Biscoito Recheado Bono Morango, Pimentão Verde, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Heinz Maionese, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Pirata Molho de Alho, Tomates, Alface, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Lacta Cookies Laka, Pimentão Verde, Heinz Maionese, Kitano Molho de Alho, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Alface. Camilan/Lainnya: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Queijo Branco, Manteiga (com Sal), Italac Leite Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deborah_lacerda
|