Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1897 kkal
|
Lemak: 68,88g | Prot: 97,05g | Karb: 240,59g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущенка, Наш Хлеб Хлеб из Пророщенного Зерна Бездрожжевой, Урбеч Урбеч из Ядер Абрикосовых Косточек . Makan Siang: Ашан Горох Варёный, Компот, Баклажаны Тушеные. Makan Malam: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Семга на Гриле, Ашан Горох Варёный. Camilan/Lainnya: Миндаль, Апельсин, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Киви, Зеленое Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mondial1989
|