Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1406 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 145,65g | Karb: 65,85g.
Makan Pagi: Mãe Terra Semente de Linhaça, Sadia Queijo Mussarela (40g), Da Terrinha Tapioca, Ovo. Makan Siang: Salada de Folhas, Molho de Tomate Caseiro, Sadia Filé Mignon Suíno, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Molho de Tomate Caseiro, Lindt Chocolate 99% Cacau, Salada Verde Mista, Sadia Filé Mignon Suíno. Camilan/Lainnya: Sadia Queijo Mussarela, Ovo, Ovo, Sadia Filé Mignon Suíno, Goiaba Vermelha, Qualitá Pera Portuguesa, Queijo Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan D.Cioffi
|