Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
109,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1216 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 77,24g | Karb: 10,06g.
Makan Pagi: Egg, Regular Coffee, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Makan Siang: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Soft Salami. Makan Malam: Sour Cream. Camilan/Lainnya: Aptonia Whey 9, Coconut Vegetable Oil. lagi...
|
|
3114 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Belanja - 1 jam dan 29 menit, Bak Mandi - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ute999
|