Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Februari 2019
|
174,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 94,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 Februari 2019:
|
1706 kkal
|
Lemak: 80,96g | Prot: 90,33g | Karb: 160,54g.
Makan Pagi: Бутерброд с Сыром, Манная Каша на Молоке. Makan Siang: Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Курица с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Гречка Отварная, Капуста Тушеная с Курицей. Camilan/Lainnya: Мёд, Кефир 2,5%, Творог 5%, Фундук Фундук, Миндаль, Куркума длинная. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan swetla2000
|